L’HYPNOSE
L'hypnose est un phénomène
naturel permettant une activation des ressources
inconscientes.
Il s’agit d’un processus
dans lequel le patient se détache de son environnement
pour fonctionner à un niveau de conscience différent.
Cet état de conscience modifié qu’on appelle aussi
expansion de conscience permet d’accéder à ses propres
ressources pour changer ce qui fait souffrir .La
pratique de l’hypnose a pour but le changement par
l’emploi de suggestions et de techniques spécifiques .
L’hypnose utilisée en
médecine est une hypnose psycho dynamique issue de
l’hypnose éricksonienne. Sous l’impulsion de Milton
H.Erickson ( 1901-1980), l’hypnose est réapparue dans
les universités . Dans les hôpitaux , l’hypnose est
utilisée dans différents services : médecine , chirurgie
, centre anti-douleur , obstétrique , psychiatrie ….et
de plus en plus de médecins s’intéressent à l’approche
éricksonienne .
Le thérapeute aide le
patient à changer par lui –même ce qui le fait souffrir,
en l’accompagnant vers le but que celui-ci s’est fixé .
Le patient vit l’expérience dans laquelle il est
absorbé, grâce à un cadre sécurisé .
Au cours de la 1ère séance
, l’hypno- thérapeute prend connaissance de ce qui
amène le patient à l’hypnose , il lui explique le
déroulement d’une séance et ensemble ils définissent
le but recherché . Le patient est assis
confortablement dans un fauteuil et le médecin le guide
pour entrer tranquillement , à son rythme dans la transe
hypnotique , c'est-à-dire dans cet état modifié de
conscience , permettant le travail thérapeutique ...
La relation de confiance
entre le thérapeute et le patient est essentielle. Une
séance dure en moyenne 45 minutes et le patient est
invité à refaire régulièrement chez lui des exercices
d’auto hypnose .
De nombreux travaux
scientifiques publiés dans des revues scientifiques de
renommée internationale démontrent que la pratique de
l’hypnose et surtout de l’auto-hypnose est un des moyens
les plus efficaces pour lutter contre l’anxiété et les
problèmes liés à une mauvaise gestion du stress.
Par ailleurs,l’efficacité de l’hypnose est prouvée dans
de nombreuses indications , en particulier dans la
dépression , les douleurs aigues ou chroniques , les
phobies , les addictions , les troubles fonctionnels
digestifs ….
Enfin la pratique de
l’hypnose et de l'auto-hypnose permet d’améliorer ses
compétences dans différents domaines : gestion des
émotions,développement des facultés créatrices et de la
confiance en soi ; amélioration des performances
physiques, sportives et intellectuelles .
Les exercices d'auto-hypnose peuvent être utilisés
pour apporter des changements bénéfiques dans les
différents secteurs de la vie : professionnelle,
familiale, sportive ou artistique.
Au Maroc , depuis Mai 2010 , les praticiens marocains
peuvent bénéficier à Casablanca ,d’une formation en
hypnose médicale , animée par les formateurs de
l’association française d’hypnose .
A ce jour, deux promotions
de médecins ont été initiées à l’hypnose médicale et
vont pouvoir suivre différents cycles de
perfectionnement en 2011 .
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